קהילת הקרוספיט של יהוד והסביבה!
הצטרפו עכשיו למהפכת הקרוספיט - בואו לשבוע ניסיון ללא עלות!
NOTHING COMPARES TO CROSSFIT • TREAT YOURSELF LIKE SOMEONE WHO MATTERS
על המתחם
קרוספיט באקס הוא מתחם אימונים ביהוד שמטרתו היא לחולל שינוי באורח החיים. כידוע, כדי לחיות חיים בריאים עלינו לשמור על תנועה מתמדת, לחזק את הגוף פיזית ומנטלית.
המתחם שלנו מציע אימוני קרוספיט לכל הגילים ולכל הרמות, כמו גם אימונים לנשים אחרי לידה, אימוני הכנה לצבא ואימונים מיוחדים לגיל השלישי. הרעיון העומד לנגד עיננו הוא להעמיק את התודעה של אורח חיים בריא דרך פעילות ספורט ויצירת קהילה משותפת של מתאמנים ומתאמנות שמגיעים במטרה ברורה – לקחת את עצמם צעד אחד קדימה. אימוני קרוספיט מאתגרים,
מעצימים, מחברים ובעלי משמעות אמיתית. מעבר למתחם האימונים המועדון שלנו מציע מטבח, שירותים ומקלחות ואזורי ישיבה נוחים ומפנקים באווירה ביתית.
קרוספיט באקס – הבית השני שלך.
על המתחם
קרוספיט באקס הוא מתחם אימונים ביהוד שמטרתו היא לחולל שינוי באורח החיים. כידוע, כדי לחיות חיים בריאים עלינו לשמור על תנועה מתמדת, לחזק את הגוף פיזית ומנטלית.
המתחם שלנו מציע אימוני קרוספיט לכל הגילים ולכל הרמות, כמו גם אימונים לנשים אחרי לידה, אימוני הכנה לצבא ואימונים מיוחדים לגיל השלישי. הרעיון העומד לנגד עיננו הוא להעמיק את התודעה של אורח חיים בריא דרך פעילות ספורט ויצירת קהילה משותפת של מתאמנים ומתאמנות שמגיעים במטרה ברורה – לקחת את עצמם צעד אחד קדימה. אימוני קרוספיט מאתגרים,
מעצימים, מחברים ובעלי משמעות אמיתית. מעבר למתחם האימונים המועדון שלנו מציע מטבח, שירותים ומקלחות ואזורי ישיבה נוחים ומפנקים באווירה ביתית.
קרוספיט באקס – הבית השני שלך.
סוגי מנויים
Starter Bux
400 ₪ 350 ₪
לחודש
- 2 אימונים בשבוע
- הרשמה לאימונים החל משבוע מראש ועד שעה לפני
- OPEN GYM לא כלול
- אימוני יסודות - בעלות נוספת של 250 ₪
Pro Bux
450 ₪ 380 ₪
לחודש
- עד 3 אימונים בשבוע
- הרשמה לאימונים החל משבוע מראש ועד שעה לפני
- כולל OPEN GYM
- כולל אימוני יסודות
Ultimate Bux
550 ₪ 450 ₪
לחודש
- אימונים ללא הגבלה!
- הרשמה לאימונים ללא הגבלה שבוע מראש ולכל אימון נוסף 24 שעות לפני
- כולל OPEN GYM
- כולל אימוני יסודות
ההטבות על המנויים בתוקף ל 3 חודשים ומוגבלת בכמות נרשמים
אני מזמין אתכם לצאת מאזור הנוחות
המטרה העיקרית שלי היא להטמיע מודעות לתחום ולחולל שינוי חשיבה וגישה. בכל אימון תרגישו את היחס האישי, הדאגה והרצון לקדם אתכם מקצועית ואישית. בקרוספיט באקס היחס האישי והמקצועיות מעל הכל.
היי, אני רחל זוהר, מאמנת ובעלים של קרוספיט באקס.
אני בת 35, מאמינה גדולה בחיבור בין גוף ונפש. כושר הציל את חיי אי שם לפני כמה שנים ונוצר אצלי חיבור מיוחד בין כושר לבין הבריאות המנטלית, ככלי להתמודדות עם פוסט טראומה מורכבת. אני מאמנת גלישת גלים וכושר מגיל צעיר, נמצאת בקרוספיט מ2015 ואין דבר שאני יותר אוהבת מספורט אתגרי וכל מה שקשור לים ומים. וכבר אמרתי שאני אמא ללביא? זה הכי חשוב.
היי, אני גל זוהר, מאמן ובעלים של קרוספיט באקס.
אני בן 35 ובעל תואר ראשון בחינוך גופני ומדעי הספורט עם התמחות בגיל השלישי. מאמן, מתחרה ועם עבר עשיר של הקמת קבוצות לכל הגילים במועדוני הקרוספיט ברחבי הארץ. אני מחובר מגיל צעיר לעולם הספורט והכושר ועסקיתי במגוון רחב של ענפי ספורט, אחרי הצבא הכרתי את עולם הקרוספיט והבנתי שזה התחום שאני רוצה לעסוק בו. רחל אמרה כבר שאני אבא ללביא? מעולה! נפגש באימונים?
היי, אני נדב מור, מאמן קרוספיט בקרוספיט באקס.
אני בן 37, מאמן קרוספיט מ2013, קרוספיט לבל2 מ2018. מקום שלישי בהרמת משקולות בקט׳ 77, 85 (בעבר). מאמן וויטליפטינג / קרוספיט / אתלטים. אני מתייחס לאימון כמו אל מסע רוחני שלם, חסיד של תנועה/ ביומכאניקה וקניזיולוגיה, והתנ״ך האימוני שלי הוא עשרת מרכיבי הכושר. על הדרך גם עורך דין אבל זה פחות מעניין (לא?)
היי, אני עדי אלקלעי, מאמנת היוגה בקרוספיט באקס.
אני בתת 36 מתרגלת יוגה-קרוספיט. 2 עולמות דרכם אני מתרגלת את עצמי דרך העצמות דבר המאפשר עצמאות וחופש. אני מאמינה שהגוף הפיזי הוא גלגל עזר הוא כלי לתרגול של הרוח לחיבור פנימי, כל סוג של תרגול מאפשר לנו להיפגש עם עצמנו ובאמצעות התמסרות לתהליך של למידה, הקשבה, התבוננות, נשימה ותנועה נוצר מפגש שמאפשר לנו לזכות בריפוי בכל הרבדים - ברובד הפיזי המנטלי הנפשי והרוחני. נפגש באימונים?
היי, אני רחל זוהר, מאמנת ובעלים של קרוספיט באקס.
אני בת 35, מאמינה גדולה בחיבור בין גוף ונפש. כושר הציל את חיי אי שם לפני כמה שנים ונוצר אצלי חיבור מיוחד בין כושר לבין הבריאות המנטלית, ככלי להתמודדות עם פוסט טראומה מורכבת. אני מאמנת גלישת גלים וכושר מגיל צעיר, נמצאת בקרוספיט מ2015 ואין דבר שאני יותר אוהבת מספורט אתגרי וכל מה שקשור לים ומים. וכבר אמרתי שאני אמא ללביא? זה הכי חשוב.
היי, אני גל זוהר, מאמן ובעלים של קרוספיט באקס.
אני בן 35 ובעל תואר ראשון בחינוך גופני ומדעי הספורט עם התמחות בגיל השלישי. מאמן, מתחרה ועם עבר עשיר של הקמת קבוצות לכל הגילים במועדוני הקרוספיט ברחבי הארץ. אני מחובר מגיל צעיר לעולם הספורט והכושר ועסקתי במגוון רחב של ענפי ספורט, אחרי הצבא הכרתי את עולם הקרוספיט והבנתי שזה התחום שאני רוצה לעסוק בו. רחל אמרה כבר שאני אבא ללביא? מעולה! נפגש באימונים?
היי, אני נדב מור, מאמן קרוספיט בקרוספיט באקס.
אני בן 37, מאמן קרוספיט מ2013, קרוספיט לבל2 מ2018. מקום שלישי בהרמת משקולות בקט׳ 77, 85 (בעבר). מאמן וויטליפטינג / קרוספיט / אתלטים. אני מתייחס לאימון כמו אל מסע רוחני שלם, חסיד של תנועה/ ביומכאניקה וקניזיולוגיה, והתנ״ך האימוני שלי הוא עשרת מרכיבי הכושר. על הדרך גם עורך דין אבל זה פחות מעניין (לא?)
היי, אני עדי אלקלעי, מאמנת היוגה בקרוספיט באקס.
אני בתת 36 מתרגלת יוגה-קרוספיט. 2 עולמות דרכם אני מתרגלת את עצמי דרך העצמות דבר המאפשר עצמאות וחופש. אני מאמינה שהגוף הפיזי הוא גלגל עזר הוא כלי לתרגול של הרוח לחיבור פנימי, כל סוג של תרגול מאפשר לנו להיפגש עם עצמנו ובאמצעות התמסרות לתהליך של למידה, הקשבה, התבוננות, נשימה ותנועה נוצר מפגש שמאפשר לנו לזכות בריפוי בכל הרבדים - ברובד הפיזי המנטלי הנפשי והרוחני. נפגש באימונים?
היי, אני תומר מועלם, מאמן קרוספיט ופיזיותרפיסט בקרוספיט באקס.
אני בן 29, מאמן קרוספיט משנת 2017 ופיזיותרפיסט B.P.T. כל חיי הייתי בנבחרת ישראל לג'ודו ולאחר הפרישה חיפשתי את הצעד הבא שייתן לי מוטיבציה. אז גיליתי את עולם הקרוספיט- עולם המשלב את כל הדברים שחיפשתי: משמעות, מוטיבציה, כיף וקהילה שדוחפת אחד את השנייה קדימה. אני מאמין שאימונים הם הדרך הנכונה לחיות והחיבור עם פיזיותרפיה עוזר לי לראות ולהבין טוב יותר את המאמנים. ו... בהצלחה באימונים שלי!
בהתבסס על מדדים של: לחץ דם, אחוז שומן, צפיפות עצם, מסת שריר, כולסטרול
קצת על האני מאמין שלנו!
הבריאות שלנו נמדדת לא רק על ידי תזונה ופעילות גופנית, אלא גם לפי חיי היום-יום שלנו. הרגלים, שגרה, איכות השינה וכיצד אנחנו מנהלים מתחים.
רוצים לדעת עוד?
תגללו למטה ותשאירו פרטים!
מועדון קרוספיט רשמי!
קרוספיט באקס נציגים רשמיים של קרוספיט העולמי!
אנו גאים להיות חלק מהקהילה העולמית.
when i is replaced by we illness becomes wellness
