קהילת הקרוספיט של יהוד והסביבה!
הצטרפו עכשיו למהפכת הקרוספיט - בואו לשבוע אימוני היכרות ללא עלות!
NOTHING COMPARES TO CROSSFIT • TREAT YOURSELF LIKE SOMEONE WHO MATTERS
על המתחם
קרוספיט באקס הוא מתחם אימונים ביהוד שמטרתו היא לחולל שינוי באורח החיים. כידוע, כדי לחיות חיים בריאים עלינו לשמור על תנועה מתמדת, לחזק את הגוף פיזית ומנטלית.
המתחם שלנו מציע אימוני קרוספיט לכל הגילים ולכל הרמות, כמו גם אימונים לנשים אחרי לידה, אימוני הכנה לצבא ואימונים מיוחדים לגיל השלישי. הרעיון העומד לנגד עיננו הוא להעמיק את התודעה של אורח חיים בריא דרך פעילות ספורט ויצירת קהילה משותפת של מתאמנים ומתאמנות שמגיעים במטרה ברורה – לקחת את עצמם צעד אחד קדימה. אימוני קרוספיט מאתגרים,
מעצימים, מחברים ובעלי משמעות אמיתית. מעבר למתחם האימונים המועדון שלנו מציע מטבח, שירותים ומקלחות ואזורי ישיבה נוחים ומפנקים באווירה ביתית.
קרוספיט באקס – הבית השני שלך.
על המתחם
קרוספיט באקס הוא מתחם אימונים ביהוד שמטרתו היא לחולל שינוי באורח החיים. כידוע, כדי לחיות חיים בריאים עלינו לשמור על תנועה מתמדת, לחזק את הגוף פיזית ומנטלית.
המתחם שלנו מציע אימוני קרוספיט לכל הגילים ולכל הרמות, כמו גם אימונים לנשים אחרי לידה, אימוני הכנה לצבא ואימונים מיוחדים לגיל השלישי. הרעיון העומד לנגד עיננו הוא להעמיק את התודעה של אורח חיים בריא דרך פעילות ספורט ויצירת קהילה משותפת של מתאמנים ומתאמנות שמגיעים במטרה ברורה – לקחת את עצמם צעד אחד קדימה. אימוני קרוספיט מאתגרים,
מעצימים, מחברים ובעלי משמעות אמיתית. מעבר למתחם האימונים המועדון שלנו מציע מטבח, שירותים ומקלחות ואזורי ישיבה נוחים ומפנקים באווירה ביתית.
קרוספיט באקס – הבית השני שלך.
סוגי מנויים
Starter Bux
400 ₪ 350 ₪
לחודש
- 9 אימונים בחודש
- הרשמה לאימונים כל חמישי ב- 12:00 בצהריים לכל השבוע הבא
- אפשרות להגיע מעבר למכסה ל- 2 אימונים נוספים ללא עלות על בסיס מקום פנוי
- כולל אימוני יסודות
- OPEN GYM לא כלול
Pro Bux
450 ₪ 380 ₪
לחודש
- 13 אימונים בחודש
- הרשמה לאימונים כל חמישי ב- 12:00 בצהריים לכל השבוע הבא
- אפשרות להגיע מעבר למכסה ל- 3 אימונים נוספים ללא עלות על בסיס מקום פנוי
- כולל אימוני יסודות
- כולל OPEN GYM
Unlimited Bux
550 ₪ 450 ₪
לחודש
- אימונים ללא הגבלה!
- הרשמה לאימונים כל חמישי ב- 12:00 בצהריים לכל השבוע הבא
- כולל OPEN GYM
- כולל אימוני יסודות
10% הנחה לכוחות הביטחון ברכישת כל סוגי המנויים
אני מזמין אתכם לצאת מאזור הנוחות
המטרה העיקרית שלי היא להטמיע מודעות לתחום ולחולל שינוי חשיבה וגישה. בכל אימון תרגישו את היחס האישי, הדאגה והרצון לקדם אתכם מקצועית ואישית. בקרוספיט באקס היחס האישי והמקצועיות מעל הכל.

היי, אני רחל זוהר, מאמנת ובעלים של קרוספיט באקס.
אני בת 35, מאמינה גדולה בחיבור בין גוף ונפש.
כושר הציל את חיי אי שם לפני כמה שנים ונוצר אצלי חיבור מיוחד בין כושר לבין הבריאות המנטלית, ככלי להתמודדות עם פוסט טראומה מורכבת.
אני מאמנת גלישת גלים וכושר מגיל צעיר, נמצאת בקרוספיט מ2015 ואין דבר שאני יותר אוהבת מספורט אתגרי וכל מה שקשור לים ומים.
וכבר אמרתי שאני אמא ללביא? זה הכי חשוב.

היי, אני גל זוהר, מאמן ובעלים של קרוספיט באקס.
אני בן 35 ובעל תואר ראשון בחינוך גופני ומדעי הספורט עם התמחות בגיל השלישי.
מאמן, מתחרה ועם עבר עשיר של הקמת קבוצות לכל הגילים במועדוני הקרוספיט ברחבי הארץ.
אני מחובר מגיל צעיר לעולם הספורט והכושר ועסקתי במגוון רחב של ענפי ספורט, אחרי הצבא הכרתי את עולם הקרוספיט והבנתי שזה התחום שאני רוצה לעסוק בו.
רחל אמרה כבר שאני אבא ללביא? מעולה!
נפגש באימונים?

היי, אני נדב מור, מאמן קרוספיט בקרוספיט באקס.
אני בן 37, מאמן קרוספיט מ2013, קרוספיט לבל2 מ2018.
מקום שלישי בהרמת משקולות בקט׳ 77, 85 (בעבר).
מאמן וויטליפטינג / קרוספיט / אתלטים.
אני מתייחס לאימון כמו אל מסע רוחני שלם, חסיד של תנועה/ ביומכאניקה וקניזיולוגיה, והתנ״ך האימוני שלי הוא עשרת מרכיבי הכושר.
על הדרך גם עורך דין אבל זה פחות מעניין (לא?)

היי, אני שקד סלטון, מאמנת היוגה בקרוספיט באקס.
היי, אני שקד, ואני נמצאת בעולם התנועה כבר שנים רבות. הבסיס שלי הוא באימוני כוח, ועם הזמן התפתחתי גם לעולמות אחרים כמו יוגה ועמידות ידיים. אני מלמדת יוגה אשטנגה מסורתית – תרגול שמבוסס על סדרה קבועה של אסאנות בכל שיעור. כל תנוחה (אסאנה) מכינה את הגוף לאלו שבאות אחריה, ומייצרת רצף שמוביל להעמקה ולדיוק. באופן אישי, אני אוהבת מאוד לתרגל אשטנגה. מאז שהתחלתי, חוויתי שיפור משמעותי בתרגול שלי. ככל שמתרגלים יותר, הרצף הופך טבעי וזורם, ומכניס את המתרגל לזון מדיטטיבי – פשוט מתמסרים ומעמיקים.
התרגול מתאים לכולם! גם למי שלא התנסה באשטנגה בעבר, וגם למי שלא תרגל יוגה באופן קבוע. אני מזמינה אתכם להגיע, לנסות ולהתחבר לעולם הזה.

היי, אני גיא גלוזמן, מאמן קרוספיט ויועץ תזונה בקרוספיט באקס.
אני בן 45, מאמן לבל 2 ומכור לקרוספיט.
אחרי שעברתי שינוי בעצמי בחיים, אני מנסה להשפיע על אחרים.
בנוסף לספורט אני אוהב ויסקי מעושן ומכוניות ספורט ואני מאמין שאתם צריכים להיות אנשים מאושרים, להתאמן הכי חזק ולאכול בריא.
המוטו שלי? Train Hard Or Go HOME!

היי,אני נועם שם טוב,מאמן קרוספיט בקרוספיט באקס.
אני בן 27, מפתח תקוה.
כל חיי עסקתי בתחום הביטחון, אבטחת אישים משלחות ומפקד ביחידה סמויה בנתב״ג.
ספורט תמיד היה חלק ממני,אבל לפני שנתיים הקרוספיט נכנס לי לחיים והחיידק פשוט לא עוזב.
בשנה האחרונה עשיתי הסבה לתחום האימון וכיום אני מאמן בבוקס הכי חזק ומשפחתי בארץ!
בעיניי השעה הזאת ביום שאתם באים לאימון זה הרבה מעבר להתפתחות המקצועית, אלה חיי קהילה, חברים והפסיכולוג הכי טוב לנפש.
תבואו ליהנות ותתמידו, כל השאר כבר יגיע. Let's go bux!

היי,אני שיר לוי, מנהלת מקצועית ומאמנת בקרוספיט באקס.
נעים להכיר, אני בת 33 ובעברי הייתי אלופת הארץ בהתעמלות מכשירים.
ב- 7 השנים האחרונות, אני מאמנת ומתחרה בקרוספיט בקטגורית העלית, מאמנת נוער וילדים כ- 15 שנים וספורטתרפיסטית מוסמכת.
כושר בכל צורותיו הוא כל עולמי, ואין דבר בעולם שאני אוהבת יותר מלאמן ולהוביל אנשים נוער וילדים לאורח חיים נכון ובריא.
נתראה באימונים?

היי, אני פיני צברי, מאמן בקרוספיט באקס.
היי, אני פיני.
מאמן מתוך אהבה לאנשים.
מאמין שכל אחד יכול לזוז, להתחזק ולגלות את עצמו מחדש – אם רק יוצרים את הסביבה הנכונה.
החוכמה היא לא לדחוף – אלא ללוות.
בדיוק בשביל זה אני כאן.

היי, אני טל דרזי, מאמן בקרוספיט באקס.
היי, אני טל דרזי, אני מאמן במועדון ואני תמיד בא לתת הכל ולהנות!
הכי אוהב ללכת על היידים ולהרים כבד!
התחלתי כמתאמן בקרוספיט שנה וחצי, וכיום:
מאמן במועדון.
נפגש באימונים!
בהתבסס על מדדים של: לחץ דם, אחוז שומן, צפיפות עצם, מסת שריר, כולסטרול
קצת על האני מאמין שלנו!
בריאות וכושר הם נקודות על אותו רצף: מחלה -> בריאות -> כושר.
כל מדד- לחץ דם, סוכר, אחוזי שומן, מסת שריר- נע עליו.
ככל שנעים לכיוון הכושר, אנחנו לא רק חזקים יותר באימונים, אלא גם מוגנים יותר ממחלות ופציעות.
כושר הוא סופר-בריאות: הגרסה החזקה, המאוזנת והעמידה ביותר של עצמנו.
ביחד אנחנו בונים קהילה בריאה וחזקה – Let’s Go BUX
רוצים לדעת עוד?
תגללו למטה ותשאירו פרטים!
מועדון קרוספיט רשמי!
קרוספיט באקס נציגים רשמיים של קרוספיט העולמי!
אנו גאים להיות חלק מהקהילה העולמית.
טיפולים
לא צריך לרוץ לחפש פתרונות בחוץ- הכל כבר כאן בבית!
אצלנו בבאקס דואגים לגוף שלכם מכל הכיוונים- לא רק באימונים.
אם כואב לכם הגב, נתפס לכם השריר, או שאתם פשוט רוצים רגע של פינוק- יש לנו את המענה המושלם בשבילכם.
במועדון פועלים מטפלים מקצועיים ומוסמכים שמתמחים בטיפול ספורטיבי, שיקום, שחרור מתחים ושיפור ביצועים.
הטיפולים מתאימים גם לפני או אחרי אימון, גם לטיפול בבעיה נקודתית וגם כחלק משגרה בריאה לגוף.
זו הדרך שלכם לשמור על תפקוד גבוה, למנוע פציעות ולהרגיש במיטבכם לאורך זמן.
לא צריך לקבוע תורים מחוץ למועדון- הכל קורה כאן, באותו מקום שאתם כבר אוהבים.
זה חלק ממה שהופך את הבית הזה ליותר ממקום אימונים – זו מערכת שלמה שמקדמת אתכם קדימה!
טיפולים
לא צריך לרוץ לחפש פתרונות בחוץ- הכל כבר כאן בבית!
אצלנו בבאקס דואגים לגוף שלכם מכל הכיוונים- לא רק באימונים.
אם כואב לכם הגב, נתפס לכם השריר, או שאתם פשוט רוצים רגע של פינוק- יש לנו את המענה המושלם בשבילכם.
במועדון פועלים מטפלים מקצועיים ומוסמכים שמתמחים בטיפול ספורטיבי, שיקום, שחרור מתחים ושיפור ביצועים.
הטיפולים מתאימים גם לפני או אחרי אימון, גם לטיפול בבעיה נקודתית וגם כחלק משגרה בריאה לגוף.
זו הדרך שלכם לשמור על תפקוד גבוה, למנוע פציעות ולהרגיש במיטבכם לאורך זמן.
לא צריך לקבוע תורים מחוץ למועדון- הכל קורה כאן, באותו מקום שאתם כבר אוהבים.
זה חלק ממה שהופך את הבית הזה ליותר ממקום אימונים- זו מערכת שלמה שמקדמת אתכם קדימה
when i is replaced by we illness becomes wellness